Über 30 Jahre intensives Unterrichten haben bei Sina reichhaltige Erfahrungen und ein großes Wissen rund um den orientalischen Tanz sowie seine Kultur und Hintergründe entstehen lassen. Dies gibt sie mit viel Freude und Engagement an ihre Schülerinnen weiter.
Über 30 Jahre intensives Unterrichten haben bei Sina reichhaltige Erfahrungen und ein großes Wissen rund um den orientalischen Tanz sowie seine Kultur und Hintergründe entstehen lassen. Dies gibt sie mit viel Freude und Engagement an ihre Schülerinnen weiter.
Die Lotusdancers sind eine junge, motivierte Gruppe im Alter von 20+ und trainieren seit November 2017 unter der Leitung von Sina.
Alle Stufen
Ein vorbereitendes Warm - Up zum Kräftigen, Dehnen, Lockerwerden und zur Körperwahrnehmung bereitet den Körper optimal auf den Tanz vor. Jede Stunde schließt mit einem kurzen Cool - Down zum
Entspannen ab.
Anfänger
Grundbewegungen und einfache Schritte des orientalischen Bauchtanzes. Üben der isolierten Hüftbewegungen wie Kreise, Achten, Wippe, Bauchwellen, Twists, Hips und Drops sowie die Oberkörper-
und Hand/ Armbewegungen. Kleine, einfache Tanzkombinationen.
Leichte Mittelstufe
Erweiterung der Basis- Bewegungen, Schritte und Tanzkombinationen am Platz und im Raum. Kurze Tanzkombinationen und einfache Tänze. Einführung in Schleiertanz.
Mittelstufe
Gute Kenntnisse und Beherrschung der ersten beiden Stufen. Aufbauende Tanztechniken, Bewegungsabläufe und Schritte, zusammengefügt zu Kombinationen und Tänzen.
Einführung in Tanzen mit Accessoires wie Schleier, Stock, Zimbeln
Fortgeschrittene
Auftrittsgruppe Lotusdancers
Erarbeitung von Gruppenchoreographien, individuelle Korrekturen, Intensivtraining.
Erarbeiten von Choreographien mit dem Ziel, diese als Gruppe bei Events aufzuführen
Termine und weiter Informationen folgen. Das Classical Oriental Dance Projekt ist auf 2021 verschoben.